中学生心理健康有哪些表现？中学生心理问题有哪些表现？

中学生心理健康有哪些表现？中学生心理问题有哪些表现？

中学生的心理健康不仅取决于良好环境的影响和指导，还需要各级学校德、智、体、美、劳动教育的积极措施，提高其整体素质，成为适应未来需求的建设者。中学生心理咨询专家认为，中学生心理健康的主要特征应包括以下八个方面：

第一，智力正常。

能够正确客观地认识自然和社会，头脑清醒，以积极正确的态度面对现实问题。困难和矛盾既不回避也不幻想。智力包括观察、记忆、注意力、思维和想象力以及各种操作能力。

第二，适度的情绪反应。

情绪表现乐观稳定，心胸开阔，对一切充满希望，既不为琐事烦恼，也不冲动鲁莽，能保持平常心，以愉快的心情感染人。

第三，意志品质完善。

对自己的言行有一定的自觉性、独立性和自制力，既不任性，也不盲从寡断；注重在实践中培养自己的果断和毅力，经得起挫折和磨难的考验。

第四，自我意识正确，自知之明。

自信、自尊、少自卑，不傲视他人；正确评价和要求自己的优缺点；在实践中不断发展潜力，实现理想和人生价值。

第五，良好的人际交往。

愿与人交往，能与大多数人建立良好的人际关系，重视友谊，不拒绝他人的关心和帮助。与人相处时，积极的态度(如热情、诚实、尊重、信任、宽容、和谐)多于消极的态度(如忌妒、默默、怀疑、性别、关心);能够快速适应新环境，与他人融为一体。

第六，个性结构越来越完善。

性格是一个人常见的心理特征之一。包括心理倾向，个性心理特征。人们的生活条件。受文化教育的影响。他们从事的生产和社会实践越优越、越丰富、越完善。人的个性结构越完善，越有。目前，整个教育体系进行全面改革，重视中学生从应试教育向综合素质教育的转变，为改善人格结构创造更好的条件。

第七，适度反应。

对外界事物的反应和活动效率是积极、积极、有效的。没有冲动，毛躁，也没有敷衍塞责。

第八，行为得体，生活态度积极。

珍惜一切学习和工作的机会，在行为上表现出独立，不以他人的好恶为个人行为的依据，既不盲从，也不被诱惑，能有所作为。

这些都是中学生心理健康的许多方面，也是相互影响和促进的。但由于中学生年龄、生理、身体健康、具体生活条件和文化教育水平的差异，不可能从发展的角度分析初中生和高中生一样成熟。5.心理自控能力。

中学生心理活动自控能力强，注意力集中水平高，记忆和意识活动有效水平高。自制力差的人注意力集中水平低，注意力难以集中，注意力不集中，记忆和意识活动有效水平低，学习困难。

第九，人格健全。

人格是每个人独特的心理特征和行为模式，具有相对的倾向性和稳定性，是在先天素质和后天环境的长期影响下形成的，是所有心理特征的总和。培养中学生客观积极的自我意识，适度控制情绪和行为，使其行为符合社会道德，形成良好健全的个性，是个人适应环境的重要自我心理健康。

心理健康的人了解自己，接受自己。人有自知之明，心理健康的人能正确客观地了解自己，了解自己的能力、性格和需求。他们既不自卑，也不盲目自信；他们经常反思自己，看到自己的长处，更能容纳自己的不足，寻求改进的方法。心理健康的人往往能正确认识自己，体验和控制自己，中学生是否心理健康，首先要正确客观地认识自己。善于交流，善于结交朋友。有良好的人际关系，善于交朋友；善良的朋友可以与朋友交流，友好相处，正确对待矛盾和分歧，妥善处理帮助他人的愿望和行为。

情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能让人快乐。保持相对乐观稳定的情绪，在顺境中积极、谦虚、谨慎，在逆境中顽强，克服困难。

在大多数中学生中，心理问题主要表现在：

①学习带来的心理压力很大，表现为厌学、怕学、拖作业、上课注意力不集中、开小差、易怒、易怒对家长和老师谈学习问题表现出易怒和回避。

②人格偏执，敌对等极端特征。认为别人不可信，自以为是，固执。

③人际关系紧张。总觉得别人对自己不友好，亲子关系经常发生矛盾或对抗。

④抑郁。

⑤焦虑、心烦意乱，表现出一定的攻击行为。

⑥适应性差。不适应新的环境和生活，不习惯教师的教学方法，或不喜欢学校的各种活动。

⑦情绪忽高忽低极不稳定。

⑧心理失衡。当别人比自己强或获得比自己高的荣誉时，他们总是感到不公平。

其中，学习压力是中学生最严重的心理问题。

现代医学越来越证明，拥有健康的心理对一个人的生活具有重要意义。青春期是精神疾病频发的时期，也是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动不稳定，认知结构不完整，生理成熟和心理成熟不同步，对社会和家庭的高度依赖使他们比成年人更焦虑。

会遇到更多的挫折，所以更容易出现心理障碍。如果暂时的心理障碍不能及时消除，就会产生不良反应，很可能影响未来心理的健康发展，甚至导致未来无法挽救的心理疾病。因此，许多心理学家认为，中学是一个容易滋生心理异常的温床期。

上一篇：青少年教育学校谈中学生典型的心理特点和认知阶段

下一篇：叛逆孩子学校：初中学生的心理问题及典型特征