少年心理辅导中心辅导经验，青少年容易出现的心理问题有哪些？

现在的青少年心理压力越来越大，已经严重影响了生活和学习，更有甚者抑郁自杀，面对这种情况，家长该怎么办呢？少年心理辅导中心辅导经验，青少年容易出现的心理问题有哪些？

一、年轻人的精神健康容易出现什么问题。

1.陕隘：就是斤斤计较，心胸太窄，不容许他人。凡事都操之过急，好钻。

2.忧郁：青少年由于各种原因会出现郁闷、烦躁、面色苍白、沉默等现象。长期处于这种状况的情况下，应给予充分的关注。

妒忌：当别人表现得比自己好时，表现得不自然.不安，甚至怀有敌意，更多的时候，利用打击.中伤来发泄内心的嫉妒。

4.恐惧感：恐惧环境及各种事物，例如害怕针、害怕黑暗、害怕鬼。轻的人心跳剧烈，手颤抖，重的人无法入睡.失眠.梦中惊叫等。

5.残忍：有一点自己不愉快的小事，便向别人发泄，摔摔打、骂骂，还有一些人以戏弄别人为自己高兴，没有温暖的心。

6.自卑：对自己缺乏自信，认为各方面都不如人家，不管是在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头。这一自卑严重影响了自己的情绪，对自己缺乏情趣，压抑感过强。

7.敏感：也就是神经过敏，多疑，经常将他人无意的言语，不相关的行为当作轻视或嘲弄自己，因此会喜怒无常，情绪变化很大。

二、少年心理辅导中心辅导经验

1.学着闭嘴，不要再对你孩子说坏话。

不管他说什么，都要管住自己的嘴，即使他说：“妈妈，我要去放牛。”心里想的话可以骂孩子无数次，但嘴上却要说：“孩子，如果你想一想，我们可以去放牛。”这个句子，首先是让孩子把情绪发泄出来。

2.为孩子做减法，停止课余时间补课。

适度减压，找回自信和成就感。

3.设定较小的目标。

若比上一次提高5分，一旦完成就能满足他的一个小小的愿望，或举行一次仪式的小庆祝会，让孩子认识到达到目的的成就感。那就像我们超负荷工作，单位给你发红包，发一份表扬的简报，你心里有多高兴吗？对儿童进行尊重与自我实现，这与对人性价值的要求不谋而合。

4.适当锻炼。

第一，锻炼可以使他正确释放焦虑情绪；第二，因为在运动或者竞技运动中会有失败，教会孩子失败后再来，这也是可以培养他抵抗挫折的能力，慢慢使他快乐起来。

总结：少年心理辅导中心辅导经验，少年容易出现的心理问题有哪些？很多孩子出现焦虑与遗传、家庭环境等因素有关，父母在与孩子相处时，要控制好自己的情绪，平心静气地与孩子沟通，避免“以毒攻毒”。“小孩急于求成，家长急于求成，可能会形成打骂等不良互动气氛。父母与孩子互动交流时，如有急躁，家长要镇定，等孩子心情平静后，再耐心和他讨论.沟通.分析，慢慢让他走出焦虑情绪。

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