如何帮助孩子戒除网瘾？网瘾孩子最难谅解的竟是家人

导语：很多父母为了方便照顾自己的孩子，在孩子哭的时候，为了让自己安静片刻，就把手机扔给孩子。有资料显示，现在的青少年中，网瘾人数比以前多了很多。这是所有父母都没有想到的。这是一个很值得家长思考的问题。父母该如何帮助孩子戒掉网络成瘾？

其实，网络成瘾的成因有4个，最重要的是家人。孩子上网成瘾孩子中60%是由于家长造成的，而网瘾孩子对家长的同情与谅解也较少。

1、避免过早的让孩子接触电子产品。

不要用手机来哄孩子，只图省事，图个清净，这是导致青少年患上网瘾的重要原因。

2、引导孩子科学上网。

让孩子通过广泛的社交网络，让他们知道什么是有益的，什么是有害的，从而帮助孩子做出正确的选择，从而达到避免网瘾的目的。

3、多与子女交流，增进亲子感情。

很多孩子在感到孤独、无聊的时候会选择玩网游，因此父母要多和孩子交流，给予他们更多的关心和支持。

4、帮助孩子们正视挫折。

青少年的网瘾主要是因为他们的一些问题无法解决，所以他们才会通过网络来获得满足。父母要教会他们如何面对挫折，不怕困难。

5、制定孩子的上网时间。

①无节制地上网导致孩子不能按时完成作业或者做他应做的家务。家长就要规定孩子上网的时间。由于孩子学业负担较重，适当地上网未尝不可，但时间应该控制在1-2小时。

②父母可以和网瘾孩子进行平等地协商，然后制订上网时间表，贴在电脑显示屏或旁边的墙壁上。要求时间一到孩子必须自觉关机。

6、制定奖惩措施。

以游戏作为奖惩措施，要围绕着孩子的学习做文章，通过游戏奖惩来刺激孩子找到学习的动力，当孩子的学习成绩提高后，再给网瘾孩子适当的肯定和赞美，这样就会使孩子改变对学习的态度，使孩子逐渐把兴趣倾向于学习，淡化对游欢的迷恋。

①关于帮助孩子戒除网瘾的方法在智择优教育网站里还有很多，家长可以根据孩子的具体情况来帮助孩子选择更加合适的方法来解决。

②如果您的孩子沉迷网络已经达到无法自己甚至废寝忘食的境界，您可以求助与正苗启德青少年特训学校。

青少年长期使用网络，很容易得糖尿病、高血压等慢性非传染病。互联网成瘾是一种心理疾病，是一种国际公认的心理疾病。长期沉迷于网络游戏，最大的危险就是让孩子的社交能力下降，行为失控，情绪扭曲，执行力、洞察力、决策能力下降。

作为父母，总要操心这个，操心那个，让网瘾孩子不愿意和你说话，时间一长，他们就会失去和你交流的兴趣，于是，网络就成为了一个很好的发泄方式，要解决孩子的网络问题，就必须要和他进行沟通。

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