咸宁全封闭叛逆孩子学校(对待叛逆孩子，家长如何控制情绪)

发布人：张老师发布时间：2022-03-23

咸宁全封闭叛逆孩子学校实行封闭式、军事化、人性化管理。
接受教育期间，老师、教官与学员同吃同住同睡，学校配有24小时的监控，家长可随时查看孩子在学校的情况。

咸宁全封闭叛逆孩子学校最近接到一位咸宁家长的来信，信中描述了她对于叛逆孩子的行为无能为力，继而总是大发雷霆，过后又对孩子很内疚，不知道怎么控制自己的情绪，希望咸宁全封闭叛逆孩子学校能谈一谈这个问题。

孩子的心理和社交能力都是一个很长的阶段，一般都是在青少年的后期，他们的大脑和社交能力都是比较强的。
在这以前，孩子对情感/冲动的掌控，总是不如成年人。
你要接受你的小孩的情感。
在“理智脑”没有发育成熟之前，很容易被感情所左右，而一旦他的哭闹和哭闹，我们就算是想要教训他，也没有任何意义。
咸宁全封闭叛逆孩子学校认为在亲子相处中，家长既能控制自己的情感，又能了解自己的子女，又能帮自己的子女调整自己的心情，这样子女的情商就会更高，父子之间的感情也会更加融洽。

接下来，咸宁全封闭叛逆孩子学校就简单给大家介绍一些能够实际操作的小方法：

①有意识地控制自己的情绪。

咸宁全封闭叛逆孩子学校建议在我们要发火的时候，要有一个意识，提醒自己先停一停，这是一个放之四海而皆准的控制情绪的方法。

还有腹式呼吸、冥想、听音乐，或者是让自己在一个可以缓解情绪的房间待一会儿，等等，都是不错的方法。
父母自己在生活中也要用心发现这样的好方法，这不仅是为了我们自己，也是为了孩子。

②要学会觉察自己的情绪。

在现实生活中，有很多爸妈并不清楚当下自己有什么样的感觉和情绪。
比如说，我们经常在和家长沟通的过程中，发现家长的内心实际上是充满了愤怒、烦燥、焦虑等情绪。
但是他们通常会给我们反馈说“哎呀，我就很难受很不舒服。
”用难受和不舒服来代替了非常丰富、复杂的一些感受。

你要是觉得自己太在意自己的孩子，很有可能就是自己心里的疙瘩还没有解开。
如果有可能的话，可以去咨询一下。
即使没有，也要和你的好朋友谈谈，或者记下你的日志。

③情感的合理传达。

其实，就是通过对自己的感情有一个明确的认识，然后说出自己的感觉。
比如那个三岁的忧伤女孩，母亲可以用她能理解的语言，也可以理解她的心情：

这三个方面，都是最基础的情绪控制，说的简单，实际上却不是那么好掌握的，而是要不断地练习。

咸宁全封闭叛逆孩子学校必须指出，改善情感和情感的技巧，其实是一个有计划的、长期的进程。

尽管这不是一件简单的事情，但是却是一件很值得我们付出的事情，因为只要家长能够控制住自己的心情，就可以说是帮了小孩，当了一个好的心理导师。